Seminario condotto da KIKI BONI
Le Upanishad ci dicono che in ogni cosa esiste la perfezione.
Perché non riusciamo a vederla né a metterla in pratica?
Perché ci sono così tanti contrasti, guerre, divisioni, incomprensioni?
Perché, pur desiderandolo, non riusciamo ad essere in armonia con la natura e con gli altri?
Il campo della vita comprende l’essere, il pensare e l’agire.
La vita individuale e la vita universale sono interconnesse, nello stesso modoin cui ogni parte del corpo ha una vita a sé ma influenza la vita dell’intero corpo. Esiste un’armonia di base che collega ogni essere e ogni elemento dell’universo. Entrare in questa armonia significa vivere una vita completa e soddisfacente. Per farlo è necessario trovare il centro di se stessi, quello stato di quiete e di silenzio dove ogni pensiero e ogni azione nascono.
Grazie alla meditazione ed a alcune fondamentali pratiche di consapevolezza, che i grandi maestri dello yoga hanno insegnato per millenni, saremo in grado di calmare la nostra mente portando nell’azione l’esperienza dell’Essere. In questo modo l’azione stessa diverrà il mezzo per esprimere il proposito divino e lo scopo della vita individuale.
L’obiettivo di questo seminario è andare in profondità nella ricerca dell’armonia, studiando l’origine del suono, del pensiero, delle parole e dell’azione e sopratutto meditando.
Prendendo ispirazione da alcuni versi della Bhagavad Gita, tratteremo le leggi del Dharma e del Karma, scopriremo la differenza tra intenzione e desiderio per il risultato, imparando la via della giusta azione.
Sessioni di Hata Yoga, di meditazione e di contemplazione ci aiuteranno a mettere in pratica gli insegnamenti.
Argomenti trattati:
Armonia e suono della creazione
La creazione e la nascita del suono
Origine delle lettere e della parole
Dalla parola nasce l’azione
I quattro raggiungimenti dell’essere umano
Karma, la legge di causa ed effetto
Il cammino del Dharma
L’azione della Bhagavad Gita
Stabilizzando nello yoga compi l’azione
Attenzione sull’azione, non sui frutti
Il dovere e l’amore
Intenzione e desiderio
Esercizi pratici:
Ascolto Gandharva Veda
Dalla parola alle lettere
Ascolto del suono OM con contemplazione
Meditazione sul silenzio
Figure acustiche
Macchina del suono
Hatha Yoga e rilassamento
Esercizi di respirazione
Haiku
Esercizio di motivazione profonda
Varie pratiche di meditazione
Date del seminario:
Venerdì 5 Novembre dalle ore 20 alle ore 22
Sabato 6 Novembre dalle ore 17 alle ore 20
Domenica 7 Novembre dalle ore 10 alle ore 14
... ovviamente presso il mio Centro Yoga
vi aspetto...!
